(Desconhecido)
Ingredientes:
- 200 ml de leite desnatado
- 1 medida de whey protein sabor baunilha
- 100 g ou 1/2 polpa de açaí sem açúcar
- 1 banana
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber gelado.
Sugestão:
A vitamina de açaí tem cerca de 300 kcal e mais de 30 g de proteínas, sendo uma ótima opção para ativar o metabolismo e acelerar a recuperação muscular no pós-treino.
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